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コメダのブログ
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アメリカンデラックス シリーズ 第1第弾 チーズ ビーフ @ マクドナルド
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    糖質制限の生活をはじめてから30日が経過しました✨
    減量の成果も着実に出てきました🎵

    今回は糖質制限を頑張った自分にご褒美です✨
    一ヶ月以上もマクドナルドを口にしなかったのは自分でも正直びっくりしてます☺
    今回の制限で一番しんどいのはパンを我慢したことですね😅



     




    久しぶりのマクドナルドⓂ🍔🍟
    バーガー🍔一つ勿論単品です🎵
    新作のデラックスチーズビーフ



     



    炭水化物 35.2



    食物繊維 2.6



    糖質 33.6



     



    これだけなら1日の摂取していい糖質の30佑任❗オッケー😆👌❤






    IMG_5205.jpg

    アメリカンデラックス シリーズ 第1第弾 チーズ


    IMG_5204.jpg

    チェダーチーズたっぷりの図


    IMG_5206.jpg

    アップの図



    チーズを全面に出してきましたね✨



    チェダーチーズソースを使った商品がこれまであったでしょうか🎵



    とってもいいですね❤



    チェダースライスチーズもいいね🎵



    粉チーズをほんのり焼いたバンズもいい、最高です❗



    3つのチーズ達がいい感じです🎵



     



    牛肉のパティは黒胡椒でしっかり目の下処理がされてます



     



    スモークベーコンは厚みがあっていいですね🎵



    食感を更によくしてくれるシャキシャキのレタスとスライスオニオンがいい仕事してます❤



    結構ピリ辛✨



    どちらかというと辛いのが弱い人には辛味が強く感じるかもしれません🎵



     



    バーガーってこうであってほしいと思う一品ですね🎵



    仕上がりに大変満足しました✨



     



     



    第2弾が待ち遠しいです🎵



    ごちそうさまでした✨



     



     



     





     




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    | コメダ | サンド | comments(0) | trackbacks(0) |
    今さらですが 糖質制限 生活中の私が気づいたこと、、、
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      糖質制限中の私は気付いた✨


      糖質は採りすぎてはいけない❗

      なぜなら糖質を採ると余計に糖質が欲しくなるからです❗


      ラーメンを食べるとライスが欲しくなる❤

      ハンバーガーを食べると1個といわず2個3個4個と数限りなく食べたくなる❤

      私の口癖は食べたのに食べた気がしない❤

      これはまさに糖質に依存している成果でしょう❤


      いまは糖質制限の生活の身なので1日に採っていい糖質を100陳度としてます☺

      糖質制限していてもハンバーガーは食べたい✨

      どうしても食べたい✨

      どうしても食べたいから考えてみた☀

      大したことではないですが、


      1食にハンバーガー🍔1個なら取り入れてはいいのではという仮説をたててみた

      毎日でもハンバーガーを食べたい✨


      さっそくマクドナルドのホームページにアクセスして糖質をチェックしました❤


      マクドナルドのメニュー



      ビックリマック

      炭水化物 41.9

      食物繊維 2.9

      糖質 39.0



      ハンバーガー

      炭水化物 30.2

      食物繊維 1.6

      糖質 29.6



      新作のデラックスチーズビーフ

      炭水化物 35.2

      食物繊維 2.6

      糖質 33.6



      今回わかったことはマクドナルドにおいてハンバーガーが大きかろうと小さかろうと糖質は差ほど変わりがありませんでした☀


      でも勿論毎日ではなく10日に一度などにするように制限を意識する条件付きで🎵


      私が糖質制限をする前の1食のメニューで糖質を計算してみました

      ハンバーガー 3個 29.6帖滷蓋 88.8

      ビックマック 1個 39.0帖滷姥 39.0

      1食の糖質合計 127.8


      これにコーラやジュースで頂きますから更に糖質は高いですね😅


      なんと❗1食の食事でいま制限している1日合計を越えてます😅

      20年近くそんな食事を採っていたら太りますよね😅

      20年の蓄積をそこ数ヵ月で痩せてみようと思った自分が恥ずかしくなってきました(汗)


      年単位で気長に減量をしていこうと決意した日でした✨


      結論は10日1個ならハンバーガーやサンドイッチを採ってもいい❗

      その1個は30珍宛紊砲垢襪茲Δ飽媼韻垢訃魴鑄佞として✨



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      | コメダ | 糖質ダイエット | comments(0) | trackbacks(0) |
      糖質制限生活 29日経過 〜 マイナス4kg減量 〜
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        マクドナルドⓂ🍔🍟がアメリカンシリーズ第2弾を発表しましたね。
        今回評判の良さをあちらこちらで聞きます😅

        しかし私は糖質制限の生活をはじめてからマクドナルドには立ち入っておりません❗結構頑張って我慢してます😂

        炭水化物を朝昼晩の食事3食でたっぷり摂っていた生活をやめてから1ヶ月を前にしてマイナス4.2キログラム減量できました✨

        炭水化物を全く摂らないというのではなく一日に採っていい糖質を3食合計100弔魃曚┐覆い茲Δ法⊃事のメニューに気を付けてます☀





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        醤油からあげ & もも辛 @ からあげ市場 国分店 〜 いい香りにノックアウト!うまー 〜
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          からあげ市場は国分中央病院の道路向かいに有ります☺
          駐車場もあります✨

          以前から気になるテイクアウトのお店です❗

          今回はもも辛と醤油からあげそれぞれ100弔鼎陳困ます❤
          揚げたてのからあげを作ってもらいました🎵

          メニューも豊富です
          各種からあげ弁当も充実してます☀
          糖質制限の身なのでゴハンは遠慮します😅


          IMG_5114.jpg


          もも辛100弔凌


          ほんのり赤みがかってます🎵
          ぱっと見る分には辛そうにみえません

          サックっとした衣を噛むとジューシーなももからあげでとっても美味しいです✨
          なんといっても後からじわじわとくる辛さがクセになります❤
          これはリピート決定ですね❤



          IMG_5115.jpg


          醤油からあげ100弔凌


          サクサク食感が一般的な片栗粉の衣とは若干違いますね🎵
          繊細サクサクな衣が印象的です✨
          醤油ベースのしっかりとした旨味のあるからあげでこちらもうまいです🎵

          いづれも香りがいいです❤
          食欲がそそられますね

          定休日が火曜日なので気を付けましょう
          もも辛や醤油からあげ以外にも特製からあげ(ニンニク)が気になります☀

          お気に入りのお店が増えました🎵
          大変美味しく頂きました
          ごちそうさまでした。



          からあげ市場 国分店

          霧島市国分中央1-7-30
          TEL 0995-46-5375


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